Las calleras son el escudo protector de tus manos en la barra. Soportan la fricción de cientos de Chest to Bar, Toes to Bar y Muscle Ups. Precisamente por esa alta exigencia, es normal que sufran desgaste, pero que tus calleras se rompan o se rajen a los pocos meses no es normal.
Si quieres evitar gastar dinero constantemente en equipamiento, aquí te explicamos las razones reales por las que se rompen tus calleras y los hábitos que debes cambiar hoy mismo para duplicar su vida útil.
Las 3 razones principales por las que se rompen tus calleras
1.El grosor de la barra y el magnesio acumulado
Las barras de CrossFit tienen un moleteado (el agarre rugoso) que actúa como una lija gigante. Si a eso le sumas que la barra tiene capas viejas de magnesio endurecido, la fricción sobre el tejido de la callera (ya sea cuero, fibra de carbono o microfibra) se multiplica por diez, deshilachando el material desde los primeros WODs.
2.Una técnica de agarre incorrecta
Muchos atletas meten los dedos en los agujeros e introducen la mano a presión, dejando la callera completamente tensa sobre la palma. Al colgarte, tu propio peso tira de la tela tensada hacia abajo, ejerciendo una presión extrema en las costuras de la muñeca o en los bordes de los agujeros.
3.La falta de higiene y el sudor secado al sol
El sudor contiene sales y ácidos corporales que se filtran en el material de las calleras. Si al terminar el entrenamiento las dejas guardadas en la mochila húmeda, o peor aún, las dejas secar directamente bajo el sol, el material (especialmente el cuero y los compuestos sintéticos) se acartona, se vuelve rígido y se quiebra la siguiente vez que te cuelgas.
Guía de mantenimiento para alargar su vida útil
Para conseguir que tus calleras duren intactas mucho más tiempo, aplica estos sencillos cuidados:
- Usa el «efecto pliegue»: Al agarrar la barra, asegúrate de que quede un pequeño pliegue o «bolsa» de tela entre tu mano y la barra. La callera debe envolver la barra, no quedar estirada como una segunda piel. Esto desplaza la fuerza de tracción de las costuras al propio agarre.
- Límpialas correctamente (Sin lavadora): Jamás metas tus calleras a la lavadora ni uses secadora. Límpialas a mano usando un paño húmedo con agua tibia y un poco de jabón neutro para retirar el exceso de magnesio y sudor.
- Secado a la sombra y ventilación: Al salir del box, saca las calleras de la mochila. Déjalas secar al aire libre en un lugar con sombra y bien ventilado. Si huelen mal, puedes espolvorear un poco de bicarbonato de sodio en el interior durante la noche y retirarlo al día siguiente.
- Cepilla la barra: Antes de empezar tu WOD, pasa un cepillo de cerdas plásticas por la barra para eliminar los trozos de magnesio viejo acumulado. Tus manos y tus calleras lo agradecerán
